Maraming mga tao ang nakakalimutang bigyang pansin ang kanilang leeg habang tumatakbo sa likod upang makakuha ng isang batang mukhang mukha.Ngunit ang ginagawa ng mga taong ito't napagtanto na ang leeg ay kasinghalaga ng mukha.Ang balat sa leeg ay unti-unting tatanda, na humahantong sa kawalang-tatag at sagging.Ang balat sa leeg ay nangangailangan din ng pagpapanatili, at madalas itong hindi pinapansin ng mga tao.
Kaya, nagiging mahalaga na pangalagaan ang iyong balat sa panahon ng proseso ng pagtanda.Mayroong maraming mga pamamaraan para sa maselan na balat ng leeg, kabilang ang mga natural na pamamaraan ng pagpapanatili at mga pamamaraan ng operasyon. Ngayon, maraming tao ang pumipili para sa non-invasive na paggamot sa pagpapatigas ng balat ng leeg upang makakuha ng matibay na leeg.Ang mga solusyon na ito ay may mabilis at epektibong resulta.Mabilis na epektibo ang laser therapy at mga surgical procedure, ngunit mayroon ding kaunting panganibat ilang masakit.
Paano natural na higpitan ang iyong balat sa leeg?
Kung napansin mo na ang iyong leeg ay nagsimulang lumitaw na mapurol at saggy, pagkatapos ay dapat kang kumilos kaagad at humingi ng ilang mga remedyo sa bahay upang mapangalagaan ang iyong leeg at maantala ang pagtanda ng iyong balat sa leeg.Narito angilangmga paraan kung saan maaari mong higpitan ang balat ng leeg nang walang operasyon:
Mga ehersisyo sa leeg, awalang laman ang sikat ng araw, mhindi mapanatili ang isang matatag na timbangatkumain ng masustansiya.
Ang mga ehersisyo sa leeg ay nagpapasigla sa paggawa ng natural na collagen sa iyong katawan na tumutulong sa pagtaas ng pagkalastiko ng iyong leeg na bumababa sa paglipas ng panahon.Mangyaring bigyang-pansin iyon iKung bago ka sa mga ehersisyo sa leeg, maaari kang magsimula sa mga chin lift, side chin lift, at chin thrust.Ang mga pagsasanay na ito ay iunat nang mabuti ang iyong leeg at panatilihin itong matatag.
Awalang laman ang sikat ng araw.vAng itamin D ay kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan, ngunit ang labis na pagkakalantad sa sikat ng araw ay hindi.Ang sikat ng araw, mas partikular, ang nakakasilaw na ultraviolet rays sa sikat ng araw ay maaaring mapabilis ang iyong proseso ng pagtanda.Kaya, limitahan ang iyong pagkakalantad sa sikat ng araw.Kung kailangan mong mag-sunbathe sa labas, huwag kalimutang maglagay ng malaking halaga ng mataas na SPF sunscreen.
Mhindi mapanatili ang isang matatag na timbang. Kung ikaw ay isang taong patuloy na nakakaranas ng matinding pagbabagu-bago sa iyong timbang, malamang na magkakaroon ka ng mga stretch mark at isang saggy na balat kasama ang lahat ng kahabaan na nangyayari sa bawat oras na ang iyong timbang ay nagbabago.Kaya, siguraduhin na mapanatili mo ang isang malusog na pare-pareho ang timbang upang maiwasan ang maluwag na leeg.
Dito rin ay gumaganap ng mahalagang papel sa pagpapanatili ng matatag na leeg.Planuhin ang iyong diyeta at siguraduhing kumain ka ng tamang dami ng mahahalagang fatty acid dahil nakakatulong ito sa pagpapanatili ng malambot at makinis na balat.Vitamin Isang mayaman na pagkain sa iyong diyeta habang pinapataas nito ang bilang ng mga selula sa iyong katawan, na nagbibigay sa iyo ng isang kabataang hitsura.Don't kalimutang uminom ng maraming tubig para sa isang walang kulubot, kumikinang na balat.
Oras ng post: Dis-06-2023
